推荐使用推油相关介绍:薰衣草:清新舒缓的气味,可去除疲惫,让身心松弛泰然;橙花:甜中带甘的沉郁花香,给忙碌疲惫的心温情的抚慰;迷迭香:清新提振的气势,重振过度消耗的心力;乳香:补充能量,释放沉重的心灵空间。
推油减压配方:
熏香:乳香推油3滴+檀香推油6滴,滴于扩香器中,让身心处于平静与冥想的境地,带给你宁静平和的心情,释放自己,重整心灵的疲惫。
护理:基底油10毫升加入橙花推油3滴、薰衣草推油4滴混合后,护理颈部与腿部,舒缓肌肉的紧绷与疲惫。
香芬浴:薰衣草推油3滴+乳香推油2滴,滴于浴缸中,听着美妙的音乐,有效地舒缓绷紧的肌肉、释放疲惫的心灵。闻香:滴4滴薰衣草推油在面纸上,然后做三次深呼吸,再放人胸衣内,这样一整天都能吸入芳香分子,如此可释放突如其来的压力与疲惫。
Tips:玫瑰、苦橙、香蜂草,这些较昂贵的推油可有效的使身体放松,减轻压力。