来到巴厘岛必做的基本款SPA~ 热石能量疗程 ，简单的来说说SPA过程：
1). 挑选自己尬意的推油
每家SPA馆不太一样，不过一定会有的包括：
鸡蛋花、薰衣草、茉莉花、尤加利、薄荷、佛手柑 …
2). 海盐及薄荷香料脚底足浴 ( 大概会搓个 10 分钟 )
这个是先清洁你的脚底，也利用温热的水增加循环，让你从脚开始暖和起来。
3). 全身推油揉推 ( 大约 60 分钟 )
还记得刚进门时，自己挑选喜爱的推油味道吗 ? 就是用在这裡啦 ~~~
护理师傅从四肢开始推拿、揉、捏、拍打，放鬆你的肌肉，耳边飘著SPA音乐，通常在不知不觉就睡著啦 !!! 其实护理师傅这时候早就开始准备著等会儿要用的火山石，会先把洗淨的石头放进电锅内加热。
4). 推油与 热石能量 疗程 ( 大约 40 分钟 )
源自印地安的热石能量疗程，特点在于藉由体质之改善，由内而外，促进人体细胞活化，使用取自Aguna 火山的天然火山石，可以深入手掌无法到达的部位，能有效吸附体内负面的能量。
当火山石加热到适当温度，置于人体相关之背穴，并配合特殊经络按压之手法及冷热石之交替使用，可立刻达到活化筋骨、活畅经络、消除疲劳、精力畅旺之明显感受与效果。渐进使用后，对关节障碍、除湿、身体新陈代谢、排毒等作用明显，因此能改善体质，达到活化肌肤、促进循环与代谢、美容等等效果，将身心积压已久的紧张劳累一扫而空。
5). 休息+ 喝热花茶
一直觉得做SPA时，放空脑袋，啥都不想，就把身体摊在床上，任护理师傅摆佈。
光是这样就够了，根本不用去想啥疗效。
毕竟~~ 放鬆休息后，才有力气继续重新出发。
