Spa前的准备
一般来说,Spa 的基本内容有4项:护理,面部护理,身体护理,指甲修护。指甲修护并非每一个Spa 中心都提供。前三项内容可以做组合,如果你想做两种治疗,顺序应该是:身体护理、护理;或护理、面部护理。
对于分配给你的治疗师,你可以委婉地要求接待人员出示其资格证书。选择同性还是私密的治疗师,要想好。
Spa 前后都应该喝充足的水,这样才能加强效果。
护理前后1 小时不要进食。
至少提前15 分钟到,好留出时间检查浴袍并穿戴好浴袍。如果Spa中心有其他的设施,如桑拿浴室、护理浴缸,还可以到得更早一点好好享受一番。
冲一个热水淋浴很有必要,它能让你放松,更好地享受治疗。
抛开杂念,让心情静下来。一些Spa 中心设置了冥想室让你心静如水。
尽管Spa 中心都有带锁的柜子,但最好还是不要携带贵重物品。
不要带孩子一起来,也不要把孩子单独留给接待人员。
SPA全过程解析——是否穿衣问题
美式Spa 在做护理或身体护理时,一般是不穿衣服的,治疗师用毛巾盖住你的身体,只露出需要护理的部位。泰式Spa、足反射护理法则可以穿着全身的衣服进行。
欧洲,特别是在德国,有天体主义的传统,所以很多女人做Spa并不穿衣服或盖毛巾。
在Spa 中心的桑拿浴室,男女混浴也是平常的事。如果你对此接受起来比较困难,在做海盐Spa 和Vichy 的温泉Spa 时,要三思而后行。
比较保险的做法是,护理师要求你脱哪些衣服,你就脱哪些衣服。当他对你说,我可以帮你用毛巾挡着,我转过脸不看你,你不要露出难堪、尴尬的神情。
不同的服务:尽管护理室的装饰风格以暖色调为主,光线也比较黯淡,但护理并不意味着其他服务。
在国外,判断护理室的性质有迹可察。如果护理中心的窗户全部是黑色的,还有股难闻的味道,结果有二:
一,它的确是家护理中心;二,你误入了魔术师培训班。如果装饰温馨典雅,散发出茉莉、薰衣草等花香味,门上也贴着“护理”字样,尽可以放心进入。
语言:
在正规的护理室,千万不要说以下的话:有没有额外的服务?小哥哥不要说:我想有些贵的消费。
手:
不要用手触摸私密护理师,不要做你不会在你妈妈面前做的事。总之,管好自己的手。
放松,享受:
你接受的是护理治疗而非其他服务。关掉手机,不要大声说话。
说出你的真实感受:如果有什么地方,比如劲道、温度、音乐,让你感觉不舒服,及时回馈给治疗师。
一定要说出真实的想法,让治疗师了解你的反应,否则治疗师不知道治疗是否达到你的预期效果。对一些需要特别护理的地方,也应该提出来。
5 分钟:
做完酒店Spa 后,如果治疗师说:“不着急,慢慢起来”,实际上她的意思是:你如果不是很虚弱,请赶快起来吧,治疗室要迅速整理好,下一位客人等着用呢。
除非治疗师明确说明你是最后一位客人,通常情况下,你在5 分钟之内穿好衣服离开比较合适。
疼痛:如果你的疼痛值比较低,或者某一部位对疼痛特别敏感,是不能怪罪于美容师的。
如果这位美容师第一次为你做护理,你又没有对她特别说明,一些护理,比如去掉比基尼泳装的晒黑印美白护理,要求的手法劲道很大,她肯定会弄疼你。
在美容院,曾经有过顾客因为做腿部蜜蜡脱毛太疼,一脚蹬到美容师脸上的事。如果你都做了40 次蜜蜡脱毛,第41次还要叫苦连天,那你绝对违背了美容的礼节原则。
安全第一:如果你在国外做美容,美容师说话的口音比较重,要仔细听她介绍,有一点点疑惑都要问清楚,否则将产生误会。
如果美容师已经给你敷上了粉红色黏土面膜,上面蒙了保鲜膜,接着还要蒙上银箔,最后再加一层毛巾——赶快让她停下来!
这种感觉很不舒服,好像得了幽闭症,要么就是被关进了密室。告诉美容师你不舒服,让她别这么做。
SPA全过程解析——在更衣室
在更衣室里,就算毛巾是湿的,也要尽可能用它包裹好身体去淋浴,然后在淋浴间门后脱下毛巾。
保证赤身的时间最短最少。永远不要在更衣室里赤裸着身体讲电话、化妆,哪怕穿着内衣也不合适。
去除体毛:在更衣室里,当着他人的面不要剃腿上的毛发,也不要对着镜子除腋毛。赤身时更要禁止这么做。
有个普遍原则是:如果你做的事情会产生某种遗留物,千万不要在公共场合进行。因此,剪手脚指甲、剃毛、挖耳朵鼻孔、抠掉伤疤的硬痂,都不要在更衣室里进行。
SPA全过程解析——小费
在国外做完酒店Spa,给治疗师留下15% —20% 的小费是种礼貌。