SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。这样的演变是随着时代潮流的推进以及现代人对休闲生活的日益中式而形成的。 SPA(源于拉丁文SolusParAgula)，意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA(Springputeair)意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。
SPA就是现在一种是很多青年人采取的一种放松疗养的方法，也称水疗，很多人的偏向于这种休闲和美容结合的的方法进行护理，它可以放松全身心的放松，满足人体视觉味觉和有触觉上的一种享受，由于有专业的美疗师进行了水光线还有自由舒缓解压的方式能帮助人减少精神上的压力和以及心理上的压力。SPA的美妙气息蔓延了几百年--希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老以上就是关于SPA的功能的介绍，SPA的主要是为了保持身体健康还有维持良好的身材，进行的，水疗，可以刺激血液的循环，松弛紧张的肌肉恢复细胞内的平衡然后排出毒素，还可以减轻外界压力，很多人在这个社会群体中产生了很多精神压力和心里上的压力也可以很好的瘦身阿，促进人的新陈代谢促进排汗，经常做SPA也是对人体有好处的。
经常做spa身体好，“上火”的对症食疗SPA主要是美容美体抵抗压力还有瘦身的作用，可以加快新陈代谢，促进排汗，SPA的种类的也是非常多的，SPA对于人的压力疗法有不同的，对于人的塑身塑形也有不同的效果下面我们简单介绍一下SPA的具体来源。
spa是指利用水资源结合沐浴、护理、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。目前spa业界的说法认为，spa是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美所以高级的spa馆通常都设在风景宜人的度假村以寻求安宁的环境和清新空气，而考虑到经营模式所以都和大饭店为复合方式并存，成为休假旅行的活动行程之一以吸引顾客。
经常做spa身体好，spa这种休闲美容方式的历史很久远。在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选，20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了spa热潮，并于21世纪初传入亚洲各国。
