最近我喜欢上了做SPA，忙碌紧张的都市生活让人身心疲惫，特别希望能逃离出去。但是当现实不允许轻易离开的时候，我选择用SPA的方式让自己享受一段慢生活的时光。在那段集香熏、精油、泡浴、护理及日常皮肤护理与音乐为一体的时间段里，让自己疲惫的心静下来、慢下来，宁静而致远。你可以将SPA当做享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。
SPA不是洗个花瓣澡
SPA 离不开水，甚至可以说，水，是享受SPA必不可少的一部分，但是假如你认为做SPA就是到专门的地方洗上一个豪华的花瓣澡，那可就大错特错了。洗这样的 “澡”，又贵又麻烦，还花很多时间，至于的吗?
但是这个花瓣澡，可没你想象得那么简单。友情提醒一下，在做一个SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，了解一下自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求可能完全不一样，做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。了解自身，对症下药，是这个花瓣澡开始之前你一定要做的事情，不复杂，但必须。
然后，关掉你的手机，彻底屏蔽两小时都市生活的烦嚣之音，调动五官，全心投入。不要以为做SPA也可以心中充满旁骛，顾左右而言他，错，那只能消耗你的气场能量。
做好一应准备之后，OK，一场身心放松的享受之旅便可以开始了，那缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和的光线、芬芳的植物精油，纯熟的护理手势，都可能带给你一种心理暗示：享受SPA，充分调动你的感官，视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉，来感知一种身、心、灵皆舒畅的感觉。
Enjoy it，just now。
Hotel SPA，在酒店里放松
这季节阳光不饶人，生活的压力本来就让人身心俱疲，气候跟着起哄如同百上加斤，找个舒适的环境做上一次身心的放松旅行，是舒缓压力的好方式。这个舒适的环境选择多样，可以依照自己的喜好选一家星级酒店的SPA去享受，也可以选择一些集护肤、养生、抗衰和健身为一体的时尚会所、美容院做一次SPA给自己放松，总之自己怎么喜欢怎么来，怎么舒服怎么享受。
成都威斯汀酒店的Heavenly SPA最近的主打产品是“有机”护理。位于酒店6、7层的天梦水疗装潢时尚现代，进入这样的环境里首先感觉到的是一阵清凉，冷气强劲十足。这里所有的设计和设施都是为了使人放松身心、焕发活力，Heavenly SPA带给人最突出的感受就是：美丽、平衡、和谐、水润、活力、自然、营养。
在独立的护理房里，先简单地淋个浴，换上酒店提供的一次性内衣裤，裹上浴袍，脚趿拖鞋到床上躺好，准备开始享受这一小时三十分钟的静心之旅。
受过专门训练的护理师开始在你身上涂抹精油，你可以选择意大利顶级美容品牌舒适地带Comfort zone和德国品牌宝迪佳Biodroga来完成你这一系列自然有机护理及紧致抗皱护理疗程。前者为肌肤提供深度滋养，有效抵制因外界环境污染引起的肌肤衰老问题。后者则有针对性地使用优效嫩肤修护乳液和祛皱修纹粉霜，配合敷用紧致提升胶原面膜，舒化面部轮廓减小表情纹。
耳边轻不可闻的音乐声细碎地讲述着不知年的故事，你在昏昏欲睡的环境里灵魂仿佛已经飞去了遥远的方向。
Day SPA，便捷的身心修护
让自己慢下来，安排一段时间到天河公园的动静界做一次面部保湿或美白的护理，酒店做下来一小时三十分钟。说是面部护理，事实上除了腿部护理没做到以外，我们这些都市白领平常劳损过多的肩颈背部全部护理到了，非常享受。
天河公园的动静界号称是目前成都“唯一”的公园养生SPA，环境优美典雅，典型的园林式风格，静谧中远离尘世的烦嚣，感受天然的绿色氧吧。这里每个房间的装修风格和摆设都不一样，风情各异。房间不多，一共十来间，受过特别训练的美容师笑脸相迎，帮助你开始进入这一场现代与自然相结合的舒适旅程。
在特制的护理床上，先是10分钟的背部护理，温和的精油涂在背部，美容师开始操作起来，一下子便让人安静放松了下来。然后是清洁面部、软肤的过程，然后美容师帮你护理酸痛不适的肩颈部，平时老是坐在电脑旁边固定一个姿势，两边的肩颈部都有不同程度的劳损，被美容师推拿护理着感觉脉络通了。中医说“通则不痛，痛则不通”就是这个理论。然后敷上嫩肤的面膜，美容师再继续进行头部和两臂的护理，最后是爽肤和擦眼霜、调理面部肌肤的过程，一小时三十分很快过去，在一场清新舒爽的盛宴中，焕发婴儿般细腻柔滑的肌肤，内心仿佛被充了电，充满了能量。
