当理疗护理师凡一将手放在我的背上这一瞬间，我感受到了她的专注，我感到很安心很安全，缓缓的护理我身体酸痛的部位全部被准确找出，随着Lapramol绿光能量精华涂抹在我身上，我的身体变得柔软、温暖、感觉快要融化。慢慢地我醒过来，回味着这一切，感觉自己像换了一个人，这不就是爱自己的一个重要历程，疼爱自己的身体，让心远离浮躁的生活，给自己一个宁静历程……我暗暗决定：爱自己从——心疼身体，定期成都SPA开始。
相信自己，就是做你自己。也许你不是最好的，但你一定是唯一的！你的身份可能卑微，你的地位可能渺小，但这丝毫不意味着你不重要。做快乐的自己，照顾自己，每个人都应该有勇气对着茫茫宇宙中的芸芸众生大声宣布：“我很重要”。走你自己的路，让别人去说吧！放下过去，含泪微笑。“一切都将会过去，而那过去了的终究会成为美好的回忆”，过去的是已然，不管昨天得到了什么，还是失去了什么，都将悄然落幕，不带走一片云彩。放下过去，得靠勇气，智慧，试问在多年后回忆起当时的事情，含泪微笑又何尝不是一种诗意的境界呢？我只希望你不要失去大胆的勇气，我也不希望过去的你、我还不认识的你、那时候的你，所拥有所散发的快乐，不要不见了！！尽管那种笑容、那种幸福不是我给的。
累了，就好好休息；
错了，就别埋怨自己；
烦了，就当考验自己；
时刻牢记：爱你自己，善待自己
猛然心一酸泪如泉涌……自认为坚强的我哭泣的像个孩子。从那天起，我开始通过觉察不断减少自我批判、否定，而是接纳、欣赏那个真实而不完美的自己，每天早上起床对着镜子说：“我喜欢我自己，我是健康的、我是放松的、我是幸运的、我是幸福的女人”，神奇的是，每次说完这一切，心中的焦虑、不安少了很多，心中有一种平静、向上的力量，一整天情绪都会积极很多，每天晚上躺在床上，我都会感恩今天发生的一切-，对自己生命中的一切发生感谢上天，我感恩有一位好丈夫、我们心心相印，并且他将我放在心中最重要的位置，我感恩我有一双健康、聪慧的儿女，他们让我每天都充满对未来的期许。我感恩生命中所有爱护和照顾我的人，他们的支持是我精力充沛的持久来源，感恩上天有机会经我自己安排自己想要的生活。
拖着疲惫不堪的身体，踏入成都异性SPA会所，柔和的光线、宁静的音乐，禁不住深深地吸了一口气，环顾四周，典型的巴厘岛自然设计，让我感到静谧与稳重，而每一个细节的物品摆放，体现着主人对细节的一丝不苟和坚持。
随着理疗师凡一亲切自然的微笑引领我来到了我预定的TOP酒店空间，一进问我就闻到了来自大自然的氛香，是树木、还有花香、带者一点点的清凉，我的心情舒畅起来。换好柔软的睡衣，已经有一壶玫瑰香茶等候了，品了一口香茶，我急切地期盼着一场彻底的放松。在酒店浴室短暂冲洗后，我躺在充满精油的香氛浴缸中，那一刻，紧张的情绪瞬间消解。躺在柔和的灯光包围着的理疗床上，理疗师对我进行了背诊，她告诉我要特别注意自己的呼吸系统，而最近消化系统也不顺畅，对于她的专业我折服了。我很放心的将自己交给了凡一，凡一根据我的身体状况帮我选了Lapramol（里海之迷）的释压、舒泰生命精华，针对超负荷工作、睡眠不佳、疲劳的我。我意识到接下来的2个小时将会是一场精神和身体的彻底休息。
