SPA的领会和自我掌控能力，在家悉心感受整个SPA有开始到结束的过程，在一次次成都SPA过程中不断提高自身的健康状态。
Home 成都SPA 产品准备：
1、选择适合SPA使用的推油，清楚其功效和用法，或是依肤质选用适合的专业家居SPA产品；
2、去角质产品。在全身去角质的过程中，你不仅能够重获肌肤光彩，更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环；
3、进行SPA护理的工具，如天然丝瓜手套或海绵等；
4、制造香氛的工具，如香推油灯、薰香盘，大自然音乐、蜡烛等；
5、天然花草茶，泡澡后来一杯花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。
Home 成都SPA 注意事项：
1、选用天然成分用品做SPA，以减低刺激性；
2、室内空气要流通；
3、浸泡时，人体会流失水份，此时宜多补充；
4、只要出现呼吸不顺、头晕现象，就不要再做SPA了；
5、心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做SPA不要泡太久；
6、乳液补充。做完脸部及身体去角质后，护理及上乳液的步骤绝不能省。
Home 成都SPA 步骤：
1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪；把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的推油熏香；
2、将浴缸放满热水，水温约36-42摄氏度，滴下几滴芳香推油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽；
3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身护理，搭配蒸汽浴，可解除身心压力；
4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做护理，喝一大杯花草茶，放松休息；
5、没时间泡澡的话，可将一两滴推油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。
